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Los móviles y ordenadores están afectando a tus ojos: así puedes evitarlo

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Los móviles y ordenadores están afectando a tus ojos: así puedes evitarlo

Leemos en engadget.com

<< Seguro que te identificas con alguno de estos síntomas tras varias horas pegado a la pantalla del ordenador, tableta o móvil: dolor de cabeza, sensación de tener algo en los ojos, visión borrosa, sequedad ocular... Se trata de la astenopia, o más comúnmente conocida como fatiga ocular. Nuestros ojos no han sido diseñados para estar horas y horas delante de una pantalla que brilla y al cabo de un tiempo muestran síntomas de agotamiento. La fatiga ocular puede traer consecuencias más importantes a largo plazo, pero por fortuna, se pueden adoptar medidas para evitarlo o al menos limitar sus efectos. Sí, somos conscientes de que abandonar por completo el móvil o el ordenador no es una opción en nuestros tiempos, pero sí puedes llevar a cabo una serie de ejercicios que evitarán las peores consecuencias de este síndrome. >>

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